減量大作戦！
下関海響マラソンから３日経ち
脚の痛みも和らいできて
ボチボチとトレーニング再開。
と、言っても42.195キロの長丁場を走りきった肉体は、
かなりのダメージを受け
超ボロボロ(笑)
膝関節から「ギシュギチュ」と音が(笑)
ですのでゆっくりとトレーニング。
2008年12月21日に開催される防府読売マラソンでコンディション絶好調になるよう最善を尽くしていきます！
で、防府での目標は
１下関海響マラソン記録より早目にゴール！
２なるべくイーブンペースで走り続ける！
以上です。
そのための作戦として
先日の下関でキジさんと男の熱い約束！
減量大作戦！
現在61キロ→目標58キロの3キロ減！
本日からブログに体重を晒します！
※体重増量しても笑わないでね！
「腹ぺこ！餡子食ったじゃろ！」って(笑)
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コメント
「餡子」じゃなくて「餃子」ならエエかも？
漢字も似ているやろ？(笑)
あ、そんな問題じゃないね。
でも、無理な減量で体調崩したら元も子もない。
食べて、走るで体重維持の方がいいかも？
防府マラソンの後は、みんなで食いまくろう！
まーさんも来るみたいよ。
投稿： たつ | 2008年11月19日 (水) 22時18分
今まで不要な栄養分を摂り過ぎていたので
これからは大事な栄養分重視でイコウと思うちょります♪
おっ防府にまーさん参加ですか！
嬉しいですね！
投稿： 腹ぺこ | 2008年11月19日 (水) 23時10分
素晴らしい！
でも、１ヶ月で３ｋｇも減量はキツそうですね。
僕もあと１ｋｇ減らしますよ。
投稿： キジ | 2008年11月20日 (木) 12時14分
目標が高過ぎたです・・・
「なるべく3キロ減！」とします(笑)
えっキジさん更に1キロ減。
マジですね！
お互い必要な栄養だけは気をつけて
ベストウエイトで防府に臨みましょうね♪
投稿： 腹ぺこ | 2008年11月20日 (木) 12時36分
こんばんは!
男同士の熱い約束を交わされたんですね。
必要な栄養素は摂りながら励んでくださいね。
投稿： ふくまーち | 2008年11月20日 (木) 22時51分
節制し過ぎて走れなくなったらオシマイなので
栄養だけはタップリ摂りますよ～！
ふくまーちさんも減量中でしたね！
防府まで共に頑張りましょ！
でも私だけ脱落しそう（笑）
投稿： 腹ぺこ | 2008年11月20日 (木) 23時13分